La retraite méditative, une expérience unique

Reconnectez-vous avec vous-même et acquérez plus de liberté, de sérénité et de bonheur dans votre vie quotidienne.

Déconnectez-vous des automatismes

Au cœur de la nature calédonienne, la retraite offre aux pratiquants une quiétude favorable pour prendre du recul et se ressourcer en profondeur.


Un lieu propice à vous offrir les conditions idéales pour se déconnecter, loin du bruit, de la vitesse et de la pression du quotidien, un endroit magnifique à moins d'1h30 de Nouméa !

Prenez le temps de vous regarder

Assister à une retraite de méditation est une occasion d’expérimenter une vie simple et paisible, d’apprendre à cultiver la conscience attentive, afin d’acquérir plus de liberté, de sérénité et de bonheur dans notre vie quotidienne.


L’école vous propose 2 niveaux de retraites :

  • Niveau 1 - débutant

  • Niveau 2 - avancé

Techniques de méditation traditionnelle

Les enseignements sont dispensés en petit groupe de maximum 8 personnes. Ce qui permet une écoute et une attention particulière à chacun.


La retraite s’adresse à toutes personnes souhaitant apprendre à méditer ou approfondir sa pratique de la méditation selon les enseignements traditionnels.

Les questions viennent du bruit, les réponses du silence

Que peut m'apporter une retraite méditative ?

  • Ralentir, prendre du temps pour moi, me recentrer

  • Apprendre à mieux gérer mes émotions et mes pensées

  • Apprendre à mieux me connaître

  • Nourrir calme intérieur et stabilité mentale

  • Améliorer ma concentration

  • Développer ma créativité

  • Comprendre comment fonctionne mon esprit

  • Comprendre ce qu'est le lâcher-prise, et l'appliquer dans son quotidien.

  • Du repos dans le sens profond du terme

  • Se libérer de certains conditionnements

  • Apprendre et pratiquer la méditation.

  • Faire du Yin yoga (yoga émotionnel et méridien chinois)

  • Manger sainement et en conscience

  • Me connecter à la nature

Journée type débutant

  • 3h de méditation/jour

  • 2h de pratique de Yin yoga

  • Enseignement tous les soirs sur la technique de méditation, sur le Dharma, la philosophie

  • Pratique du noble silence

  • Des temps de repos

  • Ateliers du soir

  • Possibilité de faire des randonnées ou balades sur la propriété

  • Une alimentation végétale, saine et biologique. (sans gluten et lactose)

Journée type avancé

  • 5h45 de méditation

  • Une pratique de Yin yoga

  • Enseignement sur la technique de méditation, sur le dhamma

  • Des temps de repos

  • Possibilité de faire des randonnées ou balades sur la propriété

  • Une alimentation végétale, saine et biologique (sans gluten et lactose)

Vous souhaitez participer à une retraite Satya Yoga NC ?

Réservez votre place en nous contactant par téléphone au 74.24.46 ou par MP sur notre page Facebook

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